宁波初三体考时间(2025参考)

一、考试时间整体安排

2025年宁波市体育中考采取分批次、分区域的形式进行，整体集中在4月中旬至5月上旬。全市统一总分为40分，其中学校日常体育项目占10分，集中考试占30分。必测项目为中长跑（男生1000米，女生800米），选测项目包括游泳、足球运球及随机抽签的三项技能测试，考生需自主选择两项参与。

二、中心城区分批次测试

中心城区（海曙、江北、鄞州及高新区）的集中考试分三批次完成。第一批测试时间为4月18日至20日，第二批为4月26日，第三批为5月5日。缓考安排在5月5日，地点为宁波市第四中学。考生若对首次中长跑成绩不满，可在48小时内申请复测，系统取最优成绩录入。

三、奉化区三轮测试节点

奉化区采用三轮测试机制。首轮于4月15日至17日进行，第二轮为4月23日，第三轮为4月29日，所有集中考试项目需在4月30日前完成。该区选测项目为50米跑、篮球运球投篮及引体向上（男生）或仰卧起坐（女生），考生需结合抽签结果规划备考重点。

四、慈溪市分段式考试日程

慈溪市将测试分散至不同学校考点，首轮考试自4月15日持续至21日，覆盖浒山中学、崇寿初中等数十所学校；第二轮于4月23日至29日展开，第三轮则安排在5月上旬。考生需按准考证指定时间前往考点，每项测试结束后可即时打印成绩单确认结果。

五、北仑与余姚灵活安排

北仑区首轮测试时间为4月15日至18日，次轮为4月28日至29日，末轮定于5月6日；余姚市则统一在4月中下旬集中测试，具体日期由学校另行通知。两地均采用电子化考评系统，考生通过IC卡识别身份，测试过程全程录像，确保公平性。

六、特殊考生政策保障

针对伤病或残疾考生，宁波市教育局明确免考与缓考机制。因重大疾病无法参与者需持二级以上医院证明申请免考，单项成绩按6分计入总分；临时伤病可申请缓考，统一由教育部门组织补测。考生若无故缺考，相关项目计零分且影响升学资格。

体育中考不仅是体能挑战，更是心理素质的锤炼。建议考生提前熟悉场地规则，结合自身优势选择选测项目，科学分配训练强度。各校日常体育评分已于4月30日前完成，集中考试冲刺阶段需注意饮食作息，以最佳状态迎接测试。