许昌初三体考时间(2025参考)

一、考试总体时间安排

根据许昌市教育局发布的政策，2025年中考体育考试时间为4月1日至5月31日，各县（市、区）教体局可在此范围内自行安排具体考试日期。市中心城区的时间需等待后续通知，而禹州地区预计于4月中旬启动考试。考试分为过程性评价和终结性评价两部分，前者主要考核七、八年级的日常表现，后者则集中在九年级的现场测试。

二、各阶段考试时间分配

过程性评价在终结性评价结束后进行，分值占比30%，包含七、八年级的体质健康考核。终结性评价占70%，需在4月1日至5月31日完成，具体项目包括必考的长跑、自选的素质类及技能类项目。考生需在一个考试单元内完成所有测试，缓考申请须经现场医生确认并提交诊断证明。

三、考试项目与分值结构

必考项目为男生1000米跑（22分）和女生800米跑（22分）。素质类自选项目三选二，包括坐位体前屈、一分钟跳绳和50米短跑，每项满分14分。技能类项目为篮球或足球运球过杆二选一，满分20分。最终总分由过程性评价的30分与终结性评价的70分构成，满分100分。

四、特殊考生政策与时间调整

残障考生可申请免考，成绩按当地当年体育考试平均分计入；伤病考生可申请病免，按终结性评价60%分值（42分）加过程性评价得分计入总分。免考需提前提交申请表及证明材料，并在校内公示3天。考试当天突发伤病可申请缓考，经主考批准后择期完成剩余项目。

五、注意事项与考前准备

考生需携带准考证和身份证入场，禁止携带手机。考试服装建议轻便透气，提前适应考试用球（篮球或足球）。长跑项目需注意呼吸节奏和体力分配，跳绳项目建议选择防滑鞋并调整绳长。考前一周避免高强度训练，以恢复性练习为主，确保身体状态最佳。