南宁初三体考时间(2025参考)

一、南宁初三体考时间安排

2025年南宁市体育中考的集中测试时间为5月10日至19日，每日上午8:00-12:00和下午14:00-18:00进行。缓测时间定于6月12日上午8:00，地点为市三中青山校区。各县及武鸣区的测试时间由当地教育局统筹安排，考生需密切关注学校通知。

二、测试项目与计分规则

考试分为五大类：跑类（50米、800/1000米）、跳类（立定跳远）、力量类（实心球、仰卧起坐/引体向上）、民族体育（抛绣球、踢毽子）及兴趣特长（篮球、游泳）。考生可选择两种组合方式：方式一为前三类各选1项；方式二为前三类选2项，第四或第五类选1项。每项满分20分，总分60分，计入中考总成绩。

三、备考策略与注意事项

建议考生提前制定训练计划，强化耐力跑节奏与呼吸技巧，结合力量训练提升实心球投掷等项目的稳定性。民族体育项目需注重动作规范性，如抛绣球的抛投角度和踢毽子的连续性。注意避免抢跑、抄近道等犯规行为，违者可能取消成绩。女生若遇生理期或突发伤病，可凭证明申请缓考。

四、考点分布与流程安排

市区共设28个标准化考点，乡镇学校由教育局组织送考。测试顺序通常按跑类、跳类、力量类、民族体育及兴趣特长进行，游泳项目需由教师统一带队至指定泳池。考试采用电子计时和测距设备，成绩当场公布，确保透明公正。社会考生和缓考学生需前往南宁沛鸿民族中学（江南校区）完成测试。

五、政策支持与后勤保障

市教育局联合卫健、公安等部门，做好考场应急预案和天气预警。残疾或重大疾病考生可申请免考，按满分的60%计分。考试期间，各校将安排带队教师协助考生适应环境，建议家长提前规划交通路线，注意考生的饮食与作息，避免过度紧张影响发挥。