南通初三体考时间(2025参考)

一、考试时间安排

2025年南通市初三体育中考时间定于4月中旬至5月中旬，具体由各县（市、区）统筹安排。以启东市为例，必考项目耐久跑的测试时间为4月14日至16日，缓试生及往届生集中在4月28日补测；游泳项目则由市教体局统一组织考点集中测试。考生需提前关注学校通知，避免错过考试节点。

二、考试项目与分值

南通市体育中考总分为60分，由日常的体育过程性测试和升学统考两部分组成，各占30分。升学统考分为必考和选考项目：必考项目为女生800米跑、男生1000米跑，或备选项目100米游泳（需提前申请）；选考项目分为三类组合，考生需从每类中各选一项，每项满分10分。例如，第一类可选200米跑或立定三级蛙跳，第二类包括引体向上（男）或仰卧起坐（女），第三类则以球类技能为主。

三、备考建议与规则调整

针对耐久跑项目，建议考生每天进行耐力训练，逐步提升心肺功能，并注意跑姿调整。选考项目需根据个人特长选择，例如篮球运球投篮需强化控球稳定性，跳绳则需掌握节奏与速度的平衡。值得注意的是，部分项目规则有所优化：200米跑、跳绳和仰卧起坐允许考生当场申请重测；跳绳器材可自备，但需经裁判检验合格后方可使用。

四、考试组织与注意事项

考试全程采用封闭管理，考点需配备视频监控及智能化测试设备，确保公平公正。考生需通过“南通市中考管理平台”自主选报项目，确认后不可更改。各校需提前组织热身活动，并提醒考生携带身份证明及合规装备。选考项目考点设在非本校的400米标准田径场，避免主场优势影响成绩判定。

五、特殊考生处理方案

因伤病或残疾无法正常考试的考生，可申请免试、减试或缓试。免试生需提供县级及以上医疗机构或残联证明，成绩按满分30分计入总分；伤病缓试统一安排在5月下旬，缺考项目按60%赋分。申请材料需经学校审核公示，并于考前提交至教育部门备案。考生若突发伤病，可现场提出缓试申请，经裁判长批准后延期测试。

总体来看，南通市体育中考兼顾体能考核与个性化发展，考生需结合自身条件科学规划训练，同时关注考试规则细节，以最佳状态迎接挑战。