延安初三体考时间(2025参考)

一、2025年延安初三体考时间安排

延安市2025年初三体育与健康考试将于4月下旬集中进行。以安塞区为例，考试时间为4月27日至29日，每日上午8:00至12:00、下午14:00至18:00，各校分批次参加。例如，砖窑湾镇、沿河湾镇等学校安排在4月27日，建华镇、化子坪镇为4月28日，安塞区第二初级中学及外返考生则于4月29日完成考试。

二、补考及特殊情况处理

因特殊原因未能按时参加考试的学生，统一安排在4月29日补考，逾期不再组织。外返考生可选择在4月27日或28日随其他学校参考。若遇恶劣天气等不可抗力因素，考试时间将另行通知。考生若因伤病需申请免考或缓考，需提前提交医院诊断证明及申请表，经审核后方可调整。

三、考试内容与评分标准

考试分为平时考核与统一测试两部分，总分60分。平时考核占15分，包括体育课成绩（6分）和体质健康测试（9分）；统一测试占45分，涵盖耐力、速度、力量、技能四大类项目。例如，男生可选1000米跑、立定跳远、引体向上及篮球技能，女生则包括800米跑、仰卧起坐、实心球等。每项满分100分，按比例折算后计入总成绩。

四、考试注意事项

考生需携带身份证及报名条领取《体育考试成绩登记表》，着运动装参加考试，禁止穿皮鞋或携带手机等物品。考前需充分热身，避免运动损伤。考试过程中需服从现场管理，家长不得进入考场。成绩确认后，考生可通过官方渠道查询结果，异议需在公示期内提出复核申请。

五、备考建议与资源支持

建议考生提前3个月制定训练计划，强化薄弱项目，例如通过间歇跑提升耐力，借助器械练习增强力量。各校可参考往年真题进行模拟测试，熟悉考试流程。延安市教育局提供线上体能训练指导视频，考生可通过官方平台获取。考试当天需保持心态平稳，合理分配体力，确保最佳发挥。